happy day 

happy day 

dein yoga tages-retreat im Schloss Lüntenbeck
18. Mai
21. September
10-18 Uhr

Ein ganzer Tag nur für dich. Erlebe dich in einer kleinen Gruppe mit belebendem und regenerierendem Yoga und lasse dich mit veganen Köstlichkeiten aus meiner Küche verwöhnen.

Wir treffen uns um 10 Uhr im Yoga Institut Schloss Lüntenbeck und starten mit einer Yoga-Einheit frisch in den Tag.
Gegen 11.30 Uhr nehmen wir uns Zeit für einen ausgiebigen Brunch und lassen es uns mit kleinen, feinen Speisen gutgehen.

Gemeinsam entscheiden wir uns je nach Wetter- und Stimmungslage für einen Spaziergang oder
einen Mini-Workshop ‚Qi Gong‘ (im Yogaraum oder auf der Wiese)

Am Nachmittag gegen 14.30-15 Uhr wird es dann ganz ruhig und chillig. Mit Kissen, Decken und Bolstern machen wir es uns auf den Matten zum Yin Yoga gemütlich. Ganz ohne Anstrengung erlauben wir uns Körper und Geist zu entspannen.

Nach dieser Yoga-Session vernaschen wir einen selbstgemachten Kuchen je nach Gusto zu Tee oder Kaffee.

Mit einer Abschluss-Runde gegen 17-17.30 Uhr  beschließen wir den Happy Day gegen 18 Uhr.

Ich freue mich auf dich!
Gaby

P.S. Die Anmeldung zur Veranstaltung erfolgt über das Yoga Institut Schloss Lüntenbeck. Sollte du Fragen haben, kannst du aber sehr gern direkt auf mich zukommen. Ruf einfach an oder nutze mein Kontaktformular.